pierwszy raz

[...] wróciłem do treningów i aktualny staż to 6 miesięcy, dotychczas ćwiczyłem FBW sakera, lecz chciałbym zmienić plan. Czytałem o dwóch, push pull legs i góra dół. Ten drugi przypadł mi do gustu więc postanowiłem ułożyć samemu, jestem totalnym laikiem i robię to pierwszy raz, wiec zastanawiam się co mogę zmienić https://i.imgur.com/teVOZBB.png

[...] ze sdrapka to na stronie producenta wyskoczyło że jest ok lecz martwi mnie kolor na zdjęciach opticka( http://www.sfd.pl/Alchemia_Pharma__DECANABOL_200-t606851.html ) widać że decanabol jest barwy żółtej mój jest zaś bezbarwny i co mnie martwi to rzadki, pierwszy raz mam do czynienia z deca ale wydaje mi się że powinna być bardziej oleista,

Witam. Mam zamiar zacząć brać kreatynę. Z racji tego że będe ją brał pierwszy raz postanowiłem dodać do niej glukozę (taką co w sklepie można kupić) bo czytałem że szybciej jest transportowana do mięsni. Czy to prawda ? A kreatynę mam zamiar kupić tą Olymp w tabletkach 200szt. i nie wiem za bardzo po ile jej brać. Czy te schematy co są w innych [...]

Mimo tego ze na rynku jest od bardzo długa stosuje pierwszy raz..z tym ze wszytkie testosterony jakie stosowałem miały taki mocny zapach i smak Alkoholu beznylowego..A tu praktycznie jak sam olej troche sie zdziwiłem na pewno ktos stosował i wie..Byc moze tutaj nie dodaja az tak duzo.Wyglad bez zastrzezen..

Witajcie. To forum odwiedzam od dłuższego czasu i chce wam zadać pytanie w związku z zaczęciem uczęszczania na siłownię. Mam 15 lat 173-4 cm wzrostu. I tutaj pytania do was. Czy mogę już zacząć ? Jaki będzie pierwszy raz o co pytać i tak dalej? Musze sam poczytać ćwiczenia czy jakiś człowiek będzie mi mówić? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

nigdy nie brałem żadnych przedtreningówek, ale ostatnio zastanawiałem sie jak sie ćwiczy po tego typu specyfikach i akurat załapałem sie na próbke. nada sie to na pierwszy raz, czy za mocne? jeszcze taka kwestia bo duzo osób pisze że ciezko sie to rozpuszcza, nie mozna tego po prostu do ust wsypać i zapić wodą?

Ostatnio przebylem lekką chorobę odpuściłem sobie 2 treningi. Od wtorku wróciłem do treningu, ale mam kompletny brak apetytu :/ Zawsze przed treningiem zjadałem 1,5paczki ryżu, a teraz mam trudności, żeby jedną zjeść :/ Pierwszy raz mam takie coś :/ macie jakieś rady? Jeśli będą jakieś konkretne wypowiedzi odwdzięczę się SOGiem.

Cześć Pierwszy raz biłem w pośladek. To była moja 3 inj. Pierwsza i druga była w prawe i lewe udo. Dziś użyłem igły 0.6 30mm. Wbiłem igłe mniej więcej w zaznaczone zdjęcie na spotinjections., potem zaciągnąłem i w strzykawce pojawiły sie z 2 średniej wielkości pęcherzyki powietrza bez krwi, gdy puściłem tłoczek wrócił na swoje miejsce. Zrobiłem [...]

[...] zakiś inny stack? Ale bez jakiś super pobudzaczy np. nitrobolon II. I czy są to dobre produkty bo z hi-teca jeszcze nigdy nic niebrałem. Jeszcze nigdy niebrałem nic poza pojedyncza formą i dlatego się pytam czy to bedzie dobre jak na pierwszy raz? 23 lata, 80kg, 176cm, staż 3 lata z przerwami, dieta jest, dni wolnych od kreatyny około 4 miesiące,

[...] pytanie: Jak nabrać masy? Narazie jestem chudy jak patyk więć nie ma co rzeźbić ale chciałbym jako tako wyglądać :) Chciałbym nabrać masy i póżniej to wszystko ładnie wyrzeźbić. Jakaś dieta? Jestem poczatkujący, pierwszy raz biorę się za ćwiczenia. Dziękuję wszystkim za rady. Pozdrawiam. P.S Przepraszam za gramatykę lecz jestem dyslektykiem :)

[...] doping! jestem dopiero na poczatku 2 tygodnia cyklu na dece i omie cykl jest w miare lajtowy- deka 200 mg e7d i oma 250 e7d jak narazie poszly 2 strzaly deki i 3 omki, bo na pierwszy raz przyjalem 5oomg wracajac do rzeczy, juz po tak krotkim czasie szczypia mnie suty, nie czuje pod nimi zadnego guzika czy to moze byc poczatek gino, czy zaczac [...]

Zamierzam pierwszy raz dorzucic do cyklu saa insuline w dawce 4j po treningu zwiekszajac docelowo do 10j i tu moje pytanie : wszedzie gdzie czytam pisze sie o stosowaniu insy 5x w tygodniu po treningu, podczas gdy ja mialem zwyczaj cwiczyc zawsze 4 razy a 3 razy robic w nietreningowe aeroby. Rozlozyc treningi silowe na 5 razy, zeby podawac inse po [...]

nabyłem rapid rip 200 spotkałem sie pierwszy raz z tym niewiej jaki cykl zapodac awogule mocne to jest stosował jusz ktos to//? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/034a877dc4d44c29a0e15d487bedf058.jpg

Witam około tydzień temu robiłem strzała HCG i następnego dnia wyskoczyła mi czerwona plamka w miejscu gdzie był robiony zastrzyk, pierwszy raz mam taką sytuację jak do tej pory nic takiego się nie działo, miał ktoś już może taki przypadek? /SFD/2023/3/2/c8c11ed092a44c578e0b725cb90ce421.jpg

[...] bóle mięśni, cała noc nie przespana. Co może być tego przyczyną, teraz jak to piszę tylko lekko mnie jeszcze zamula. Z góry dzięki za odpowiedzi, aha i zaznaczam ze nie trenowałem cały tydzień (nie mogłem się przetrenować) i trening był luźny. Sale mamy w starym niemieckim bunkrze gdzie jest nieprzeciętnie wilgotno. Miałem tak pierwszy raz.

[...] nie czuje się dobrze chciała bym być chuda, Proszę niech ktoś kto się zna napisze jakąś mi dietę.. jakąś prostą.. Prosiła bym o dokładne podanie co i jak bo ja za bardzo nie kumasta... Ważę 54 kilo mam 18 lat a mój wzrost to 166.. Pomóżcie mi Proszę.. Dziękuje Wszystkim za odpowiedzi.. Jeżeli zły dział to przepraszam ale jestem tu pierwszy raz.

[...] trenerem(który również trenował karate na własną rękę). Myślę że jestem dobry i chciałbym sprawdzić się w jakichś zawodach. I tutaj moje pytanie - jak (i czy w ogóle to możliwe) dostać się na takie zawody jeżeli nie trenuję w żadnym klubie? Proszę o pomoc... P.S. Przepraszam jeżeli dałem pytanie do złego działu, jestem tutaj pierwszy raz.

Wczoraj byłem z kumplami na paru piwkach w plenerze, i tak sobie siedziałem po turecku. Gdy wstałem miałem bardzo zdrętwiałą nogę, ale nic... nie pierwszy raz. Tylko, ze wczoraj moja noga, a właściwie stopa nie doszła do siebie, dzisiaj to samo.... co to może być, moze mi ktoś wyjaśnić?

Zamieszczę kilka fot clomidu DUFINE, jeszcze takiego nie miałem w kolekcji którą później "rozdaję kumplom", chciałem zapytać czy to oryginał itp. pierwszy raz na oczy widze taki clomid, listki 10tab 50mg each w paczce 2 listki. Bedą 4 foty, nie mam abona wiec potrwa, a z zagrancznej komórki nie można sobie kupić eh...

[...] masa tylko pełnowartościowy posiłek. Co z tego byście stworzyli żeby dać sobie co 2,5-3h wszystko co trzeba by organizm normalnie pracował. Możecie także poradzić co mogę zmienić w lodówce. Pytam bo jutro chcę zjeść pierwszy raz 5-6 posiłków i zobaczyć jak organizm będzie pracował. Test do wejścia w zbilansowaną dietę ale tym razem bez liczenia.